Descubra como ser aprovado no TAF, sair do zero e
- Fazer até 10 repetições na barra fixa
- Em 8 semanas
- Com 30 minutos por dia
Método que aprovou mais de 7 mil alunos!
PARA VOCÊ QUE:
precisa de um acompanhamento individual
É magro e não tem força
Nunca conseguiu fazer barra na vida
Está com uns quilos a mais e se sente pesado
8 semanas, com 30 minutos por dia.
É o tempo que você vai realizar meu treinamento e ser aprovado no taf
Usando apenas seu corpo
(em aparelhos de praça pública)
acompanhamento individualizado
sem precisar ir a academia
do básico ao avançado
100% de aprovação
7.000 pessoas satisfeitas
10 barras em 8 semanas (10b8)
Prepare-se para o TAF, sem precisar ir à academia com o método 10B8. Treine em praças ou em casa, 30 minutos por dia durante 8 semanas, utilizando apenas o peso do corpo.
O método está em uma plataforma online com treinos de intensidade progressiva, ideais para qualquer nível de condicionamento.
Você conquistará:
- Até 10 repetições no padrão da banca
- Técnica perfeita (passagem do queixo, pernas e empunhadura).
Bônus: Inclui meu acompanhamento profissional e avaliação de movimentos via WhatsApp.
Você não tem nada a Perder!
Eu confio tanto no meu método de treinamento que ofereço a seguinte garantia: Se você for considerado inapto no dia do TAF, devolverei 100% do valor investido.
🔒 Condição: É necessário apresentar o documento oficial emitido pela banca comprovando o resultado como inapto.
✅ É a sua aprovação no TAF ou o seu dinheiro de volta.
ANTES DO MÉTODO 10B8:
- Dificuldade inicial: Você se sente sem força (muito magro) ou pesado demais (com sobrepeso) para se levantar na barra.
- Frustração técnica: Nunca conseguiu realizar uma repetição completa ou está estagnado, sem conseguir evoluir.
- Falta de orientação: Sente-se perdido treinando sozinho, sem saber se o movimento está correto ou como progredir sem se lesionar.
DEPOIS DE 8 SEMANAS:
- Força Real: Capacidade de realizar até 10 repetições consecutivas utilizando apenas o peso do corpo.
- Técnica de Aprovação: Execução perfeita no padrão da banca — queixo passando da barra, pernas estabilizadas e empunhadura correta.
- Confiança Total: Segurança de quem teve os movimentos avaliados individualmente por um especialista e está pronto para ser aprovado no TAF.
Feedbacks:
QUEM É
FELIPE OLIVER?
o pai do taf
A minha trajetória de relação íntima com o TAF começa bem antes da minha carreira acadêmica, aos 18 anos especificamente, quando ingressei na Brigada de Infantaria Paraquedista, no Rio de Janeiro no ano de 2007. Foram muitos TAFs realizados, e todos sempre com 100% de aprovação.
Após vivenciar a rotina militar, durante sete anos de serviço, pude carregar junto comigo, além de minha mala de reservista, bastante conhecimento sobre métodos de realização do TAF.
Hoje, como treinador, busco aprimorar a cada dia mais os meus conhecimentos sobre treinamento de força e métodos que possam fazer com que meus alunos consigam alcançar seus objetivos da forma mais segura e eficiente possível. Além da graduação em Educação Física, sou pós-graduado em Treinamento de Força pela UFRJ e possuo diversos cursos na área do treinamento de alta performance.
VOCÊ VAI TER ACESSO:
MÉTODO 10B8:
R$ 197,90CURSO VENÇA OS 8 ERROS QUE REPROVAM NA BARRA:
R$ 27,90MÉTODO DE REFORÇO ARTICULAR PARA OS OMBROS:
R$ 127,90E-BOOK - GUIA DE TREINAMENTO PARA O TESTE DE FLEXÃO ABDOMINAL:
R$ 67,90AULA DE PRVENÇÃO DE LESÕES E REFORÇO MUSCULAR PARA CORREDORES:
R$ 67,90AULA DE RESPIRAÇÃO NA CORRIDA:
R$ 67,90
VALOR TOTAL: R$557,20
Comece hoje mesmo por apenas:
12X de: R$19,79
ou R$197,90 à vista
