Descubra como ser aprovado no TAF, sair do zero e fazer até
10 repetições na barra fixa em 8 semanas, com 30 minutos por dia.
Método que aprovou mais de 7 mil alunos!
PARA VOCÊ QUE:
precisa de um acompanhamento individual
É magro e não tem força
Está com uns quilos a mais e se sente pesado
Nunca conseguiu fazer barra na vida
8 semanas, com 30 minutos por dia. é o tempo
que você vai realizar meu treinamento e ser
aprovado no TAF
Usando apenas seu corpo
(em aparelhos de praça pública)
acompanhamento individualizado
sem precisar ir a academia
do básico ao avançado
100% de aprovação
7.000 pessoas satisfeitas
O MÉTODO 10B8
10 barras em 8 semanas, representa uma revolução no treinamento físico para aqueles que buscam superar o Teste de Aptidão Física (TAF), sem a necessidade de frequentar uma academia.
Desenvolvido para ser executado em uma praça pública ou na sua própria casa se você tiver uma barra, este treinamento de 8 semanas, com 30 minutos por dia, é meticulosamente desenhado para permitir que qualquer pessoa, independentemente do seu nível atual de condicionamento físico, atinja o marco de realizar até 10 repetições na barra fixa.
Utilizando apenas o peso do corpo, o método 10B8 combina técnicas avançadas de treinamento progressivo, exercícios específicos para aumento de força e resistência muscular, e estratégias de recuperação para maximizar os resultados.
O meu treinamento está dentro de uma plataforma onde estão os treinamentos, o aluno executa no seu local de treinamento. O treino aumenta a intensidade a cada semana.
Ao final do treinamento você irá:
- realizar até 10 repetições no padrão da banca
- passar queixo corretamente
- corrigir o movimento das pernas
- empunhar corretamente (pronada ou supinada)
Você também vai ter o meu acompanhamento profissional via WhatsApp onde vou direcionar e avaliar seus movimentos.
Você não tem nada a Perder!
Eu confio tanto no meu método de treinamento que ofereço a seguinte garantia: Se você for considerado inapto no dia do TAF, devolverei 100% do valor investido.
🔒 Condição: É necessário apresentar o documento oficial emitido pela banca comprovando o resultado como inapto.
É a sua aprovação no TAF ou o seu dinheiro de volta.✅
Feedbacks:
QUEM É
FELIPE OLIVER?
o pai do taf
A minha trajetória de relação íntima com o TAF começa bem antes da minha carreira acadêmica, aos 18 anos especificamente, quando ingressei na Brigada de Infantaria Paraquedista, no Rio de Janeiro no ano de 2007. Foram muitos TAFs realizados, e todos sempre com 100% de aprovação.
Após vivenciar a rotina militar, durante sete anos de serviço, pude carregar junto comigo, além de minha mala de reservista, bastante conhecimento sobre métodos de realização do TAF.
Hoje, como treinador, busco aprimorar a cada dia mais os meus conhecimentos sobre treinamento de força e métodos que possam fazer com que meus alunos consigam alcançar seus objetivos da forma mais segura e eficiente possível. Além da graduação em Educação Física, sou pós-graduado em Treinamento de Força pela UFRJ e possuo diversos cursos na área do treinamento de alta performance.
VOCÊ VAI TER ACESSO:
MÉTODO 10B8:
R$ 197,90CURSO VENÇA OS 8 ERROS QUE REPROVAM NA BARRA:
R$ 27,90MÉTODO DE REFORÇO ARTICULAR PARA OS OMBROS:
R$ 127,90E-BOOK - GUIA DE TREINAMENTO PARA O TESTE DE FLEXÃO ABDOMINAL:
R$ 67,90AULA DE PRVENÇÃO DE LESÕES E REFORÇO MUSCULAR PARA CORREDORES:
R$ 67,90AULA DE RESPIRAÇÃO NA CORRIDA:
R$ 67,90
VALOR TOTAL: R$557,20
Comece hoje mesmo por apenas:
12X de: R$19,79
ou R$197,90 à vista
